高考日益临近，为缓解同学们的考前心理压力，引导和帮助他们调整心态，更加从容、自信地面对高考，近日，集贤路街道蔡山社区党委、社区团委与“5D直通车”联合单位安庆市第七中学一起精心策划了一场以“舞动青春、释放压力”为主题的减压心理拓展活动。

　　活动中，汪老师从“触碰舞动”、“心情说说”、应对不良情绪的方法以及分享和负性情绪相处的感受四个环节着手，同学们通过击掌、自我介绍和传球中触碰舞动来熟悉彼此，接着在纸上记录下自己最近的心情，并将自身的情绪存放在气球中。“5D直通车”的志愿者们也融入到学生当中，与他们一起在纱中滚动气球，并在场内带着不同数量的气球奔跑，通过舞动应对不良的情绪。

　　整场活动中，学生们在静中感受、动中释放，由最初的紧张、拘谨到最后的轻松和自由，此次活动的开展旨在引导和帮助高三学生放松心情、释放压力、调整心态，以更好的精神面貌去迎接高考。